Вміст жирів у продуктах харчування

images (3)Шановні одинадцятикласники, складіть власний добовий раціон харчування з врахуванням потреби організму у жирах.

Продукти харчування
Маса жирів г/100 г продукту
Масло рослинне
99,9
Жир свинячий
99
Вершкове масло
72
Маргарин
81
Майонез
78
Сир твердий
30
Яловичина
12
М’ясо курки
18
Молоко
3,5
Морозиво
8 – 10
Хліб
1,0
Кондитерські вироби
25 – 40

You may also like...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.

*